Photo: Chelsea Kyle, Prokon Cette recette fait partie de notre offre de nourriture de printemps, avec 5 dîners légers par semaine, en sac à provisions avec des ingrédients.
Le gâteau de marijuana peut ne pas sembler lourd: cette version printanière est de l'ail - poró, neuf et des pois crème et des pois en sauce légers et citron. Une salade pleine de radis épicés et d'amandes croustillantes aide à mettre fin aux aliments.
CuisinerChaque pâte congelée; Le poids peut varier, mais il aura toujours suffisamment de travail.
Informations sur le revenu
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Temps total
1 heure
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La récolte
Donner 4
Ingrédients
1 pores moyens, seulement des morceaux blancs et vert clair, coupez 1/3 'en coupe 5 cuillères à soupe (ou plus) de l'huile d'olive, divisé 1 livres de saucisses sucrées (environ 4 liaisons), tranchés en 1/4 tasse 2 tasses 2 tasses 2 tasses 2 tasses 2 tasses 2 tasses 2 tasse 2 tasse 2 tasses 2 tasses 2 tasses 2 tasses 2 tasses 2 tasses 2 tasses 2 tasses 2 tasses 2 tasses 2 tasses 2 tasses 2 tasses 2 tasses 2 tasses Poulet Ou bouillon de poulet de sodium 2 nœuds moyens (environ 5 1/2 ouces), pelés, tranchés en 1/4 '4' 4 petites pièces de pomme de terre (environ 5 onces), tranchées en 1/2 'Dice 6 petites granja madri pepperidge, 1/4 tasse de persil, casque, casque.Préparation
Étape 1
Placer le stand dans le troisième four supérieur; Avant -425 ° F. Si ou ressentez de la saleté sur l'ail -scorh, rincez des couches de puits et sèche; Sinon, laissez les roues intactes.
Phase 2
Chauffer 1 cuillère à soupe. Huile dans le plateau de fer fondu avec une longueur de 10 'ou d'autres profondeurs, lourds et four. Cuire la saucisse de temps en temps tout en remuant jusqu'à ce qu'elle soit dorée pendant 5 à 7 minutes. Ajouter l'ail et cuire en brun doré, environ 2 minutes. Utilisez une cuillère avec une fente, des saucisses de transfert et de l'ail dans une assiette et réservez environ 2 cuillères à soupe de cuillères. Huile dans une casserole.
Étape 3
Placer la casserole en feu bas et ajouter la farine, 1 cuillère à soupe. À chaque fois un mélange en comparaison. Cuire tout en mélangeant jusqu'à ce que le mélange commence à brûler et la couleur du beurre d'arachide pendant environ 5 minutes.
Phase 4
Mélanger 1/4 tasse de bouillon simultanément. Vous conduisez à bouillir et à baisser le feu en deux. Ajouter les carottes, les pommes de terre et l'ail, cuire et cuire jusqu'à ce que les carottes et les pommes de terre ramollissent et que le liquide soit à l'intérieur, de 10 à 12 minutes. Ajouter les saucisses et l'ail dédiés, les pois, l'aneth, 2 cuillères à soupe. Jus de citron, 3/4 cuillères à café. Sel et 1/2 cuillère à café. Épices et mélangez pour correspondre.
Étape 5
Retirez-le du feu. Placer la pâte sur la casserole et placer doucement les côtés; Le Seigneur ne sera pas complètement couvert. Fouetter les œufs avec 1 cuillère à soupe de cuillère. L'eau (si elle n'est pas appliquée, remplacez 1 cuillère à soupe d'huile) dans un petit bol et nettoyez la partie supérieure de la pâte. Coupez quatre fissures 1 '.
Phase 6
Cuire la casserole jusqu'à ce que la pâte commence à brune et bouilille le fond de 23 à 25 minutes. Laisser refroidir pendant 10 minutes avant de servir.
Phase 7
En attendant, battez les 4 cuillères à soupe restantes. Huile, 2 cuillères à soupe. Jus de citron, 1/2 cuillère à café. Sel et 1/4 cuillère à café. Épices dans un grand bol. Ajouter les épinards, la fusée, le radis, la coriandre, le persil et les amandes et remuer.
Phase 8
Divisez le gâteau de marijuana entre la vaisselle et servez la salade à côté.