Avec l’été qui approche à grands pas, cette eau de concombre, citron et menthe sera votre nouvelle boisson préférée ! Une recette d’eau infusée rafraîchissante parfaite pour une journée ensoleillée.
On nous dit toujours de rester hydraté, et cette eau de concombre, citron et menthe fera l’affaire ! Tout le monde n’aime pas boire de l’eau et, à l’heure actuelle, il existe très peu d’alternatives saines, rafraîchissantes et économiques. Alors si votre objectif est de boire plus d’eau, cette recette vous montrera comment l’infuser de vos saveurs estivales préférées !
Table des matières- Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Comment faire cette recette
- Piratez-le !
- Autres recettes que vous adorerez
- La Recette : Concombre Citron Menthe Eau
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Il s'assemble en moins de 10 minutes et nécessite très peu de nettoyage !
- Bien qu’infusée, cette eau concombre citron menthe est avant tout cela : de l’EAU ! Si vous avez envie de boire plus d’eau, autant le faire avec style !
- C'est un rafraîchissement parfait par une journée chaude, avec une belle saveur subtile mais sans sucre ni édulcorant artificiel !
- C’est le pichet d’eau le plus élégant que vous ayez jamais eu ! Si vous organisez une fête haut de gamme ou un mariage dans la cour, cette eau de concombre, citron et menthe est un excellent moyen de garder vos invités hydratés.
- Une autre raison de consommer cette boisson en été est que vous pouvez utiliser des produits de saison et réduire votre empreinte carbone.
Comment faire cette recette
Commencez par trancher les concombres et les fraises. Pressez le jus des citrons.
Ensuite, ajoutez les ingrédients dans un grand pichet et laissez infuser pendant au moins 20 minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter de la glace ou des tranches de citron à votre boisson. C'est tout!
Piratez-le !
- N'hésitez pas à expérimenter avec vos ingrédients. Par exemple, vous pourriez décider d’ajouter du jus de pamplemousse à votre boisson ou une branche de romarin. C'est encore mieux si vous cultivez des fruits ou des herbes dans votre jardin !
- Pourquoi ne pas l'utiliser comme mixeur ? La prochaine fois que vous préparerez un spritzer au vin blanc, je vous encourage à l’essayer avec de l’eau de concombre, de citron et de menthe au lieu de la limonade.
- Ne jetez pas les fruits ! Le concombre, la menthe et les fraises peuvent être consommés sans danger pour la plupart des animaux herbivores, comme les lapins ou les cobayes. Alternativement, ils peuvent être compostés.
- Cette boisson se conservera quelques jours au réfrigérateur, vous pourrez donc en préparer une grande quantité pour gagner du temps à long terme.
Autres recettes que vous adorerez
- Shots de gingembre et de curcuma
- Thé à la peau d'ananas
- Café aux graines de dattes
- Recette de café fouetté
- Recette Vegan Bailey's (crème irlandaise)
La clé d’un régime alimentaire sans stress à base de plantes est la planification. Quand on sait ce qu’on mange au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner, il est tellement plus facile de faire ses courses ! Et pour vous faire gagner du temps en croisant différentes recettes et ingrédients, je vous propose de consulter le Planificateur! Il s'agit d'une plateforme numérique de planification de repas qui vous permet de sélectionner votre menu hebdomadaire à partir d'une ÉNORME base de données de plus de 500 recettes végétaliennes. Le planificateur génère ensuite une liste de courses dynamique que vous pouvez emporter avec vous en magasin ! Et si vous avez déjà des produits et que vous ne savez pas quoi en faire, vous pouvez effectuer une recherche dans la base de données Planner par ingrédient et vous aider à éviter le gaspillage alimentaire.
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La recette: Concombre Citron Menthe Eau
Délicieuse eau de concombre, citron et menthe, parfaite pour une journée d'été 5depuis3notesPortions :dix Temps de préparation:dixminutesIngrédients
- 4 tasses Eau gazeuse
- 2 tasses eau filtrée
- 4 citrons,pressé
- ½ concombre,découpé en tranches
- 1 poignée feuilles de menthe
- 6 des fraises,découpé en tranches
Instructions
- Ajoutez tous les ingrédients dans un pichet ou un grand pot Mason et remuez. Laisser infuser 20 minutes avec de la glace selon vos envies et déguster aussitôt. Cela peut durer jusqu'à 2 jours au réfrigérateur.
