Image may contain Plant Food Produce Vegetable and Bean Orzo, haricots verts et salade de fenouil avec des parasites à l'anethLisa Hubbard

Informations sur le revenu

  • Temps total

    25 minute

  • La récolte

    Avant 6 portions

Ingrédients

8 haricots verts Jagaares, coupe 8 jaguars (1 1/4 tasse) 2/3 tasse de vie fraîche hachée 1/4 tasse d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de vinaigre de balsam blanc blanc

Préparation

  1. Étape 1

    Cuire les haricots verts dans une grande poêle d'eau salée bouillante jusqu'à ce qu'elle soit douce, environ 5 minutes. Utilisez une cuillère à soupe de tiroirs pour convertir les haricots en planche. Ajouter Ozo à la même eau bouillante. Bouillir doux, remuer de temps en temps; Retirer.

    Phase 2

    Mélanger le couvercle, l'huile, le vinaigre et le jus de citron dans le mini processeur jusqu'à ce qu'il soit presque doux. Placer la sauce avec du sel et du poivre.

    Étape 3

    Coupez les haricots en morceaux de 1/2 pouces. Placer dans un grand bol. Ajouter Ozo, Peppin et Hinoo; Mélangez le bandage. Assaisonner de sel et de poivre.

Nutrition

La pièce contient ce qui suit: Calories (Kcal) 243,58; % Calorie Fat 36,7; Graisse (g) 9,93; Graisses saturées (g) 1,48; Cholestérol (mg) 0,00; Glucides (g) 33,44; Fibre (g) 3.10; Sucre total (g) 3,80; Glucides liquides (g) 30,34; Protéine (G) 6.00