Image may contain Burger and Food Foto: Maraia Charles

Ces hamburgers de dinde inspirés par Anacrd dans l'échange de muffins anglais dans le pain et le ketchup Tabasco donnent un bon accent de chaleur épicée.

Informations sur le revenu

  • La récolte

    Il produit 4 hamburgers

Ingrédients

Hamburgers

1/2 poivre de cuisine pour l'huile végétale avec chaque poivre rouge, jaune et vert, noyau, semé et coupé en 1 livre de dinde hachée.

Kecup Z Tabasco

2 cuillères à soupe pâte de tomate 1 cuillère à soupe de crème sans boom 3/4 cuillère à café de sauce tabasco 1/2 cuillère à café de vinaigre blanc 1/8 cuillère à café de sel

Préparation

  1. Avant -Barbecue, plateau de grill intérieur ou casserole lourde à la hauteur moyenne. Couvrir la casserole du milieu d'un spray de cuisine. Conservez les poivrons pendant 20 minutes de faible diamètre. Mélanger les ingrédients de la sauce tomate dans un petit bol; Livre. Morekko avec vieux poivre, cayenne et épices salées dans un bol du milieu. Ils se lèvent dans 4 hamburgers. ACE 4 minutes de risque de chaque côté ou jusqu'à ce que le jus soit propre. Retirer du feu et couvrir chaque hamburger avec un morceau de fromage. Cupcakes anglais; Développez le ketchup. Placer chaque hamburger à PelkeCil; Couvrir avec un reste du reste.

Nutrition

Analyse nutritionnelle selon la partie 385 calories 12,5 g de graisse (2,2 g de graisses saturées) 32 g de glucides 34 g de protéines 5,8 g de fibres