Photo: Travis Raine, Dance Morrisa, Tim Ferro est interdit Profitez de tout ce que vous pouvez aimer au sommet, avec un gruau sain et nutritionnel. La nuit, ces avoines reposent sur des noix d'amande hachées et une légère douceur de lait de riz pour re-créer le goût de votre montagne préférée. Il s'agit d'un traitement rapide qui est censé être beaucoup et divisé chaque matin, fait le petit déjeuner et la garniture parfaite. Les flocons de riz gonflés peuvent être mentionnés comme facultatifs, mais en fait, c'est une sorte de nécessité.
Informations sur le revenu
-
La récolte
4-6 portions
Ingrédients
3 tasses d'avoine ancienne 2,5 tasses de lait de riz ¼ tasse à bord Nettoyer 1 cuillère à soupe. Pâte de vanille ou extrait de vanille 1 cuillère à café. Crystal de diamant ou ½ cuillère à café. Morton Kozer Salt ½ tasse d'amandes cuites au four sans sel haché, à l'exception de 1 cuillère à café. Cannelle moulue, plus pour servir les feuilles de riz enflé (servir en option)Préparation
Étape 1
Mélange 3 tasses de purée ancienne , 2 ½ tasse de lait de riz , Une tasse de sirop avec une assiette propre , 1 cuillère à soupe. Pâte de vanille ou extrait de vanille , 1 cuillère à café. Crystal de diamant ou ½ cuillère à café. Morton Kosher Sal , ½ une tasse d'amandes cuites au four sans sel haché fort a 1 cuillère à café. Capot Dans un bol moyen qui s'adapte. Transférer dans un conteneur hermétique; Couvrir et détendre pendant au moins 12 heures.
Phase 2
Si vous êtes prêt à servir, divisez la nuit entre les bols et couvrez chacun d'eux Gonflé Profil (Si vous utilisez) plus d'amandes et une pincée de cannelle.
Doit: Le dérivé peut être fait de 5 -arl. Pour garder froid.
