Haricots noirs et riz avec poulet et pommeLisa Hubbard Les haricots sculptés sont mis à jour grâce à l'ail et au poivre.
Informations sur le revenu
-
Temps total
40 minute
-
La récolte
Crée de 4 à 6 portions
Ingrédients
1 tasse d'assiette noire stiphy pomme 1/2 tasse de coriandre tranchée, divisé 1/3 tasse d'oignon rouge tranché, divisé 1 cuillère à café (ou plus) jus de citron frais 1/3 tasse de poivre vert tranché. Power Power Power Power Power Power Power Power Powder Powder Powder Powder Powder Powder Powder Powder Powder Power Power Powder Powder Powder Powder Power Power Power Power Powner Powder, Rafraîchissements and Séré Salt and Black Pepper Reject Cuir et 4-6 Since de citron de 4-6Préparation
Étape 1
Mélanger une pomme, 1/4 tasse de coriandre, 2 cuillères à soupe d'oignon et 1 cuillère à café de jus de citron dans un petit bol; Mélanger pour couvrir. Mettez de côté Apple Parsley.
Phase 2
Mélanger l'oignon, le poivre et l'huile restante dans une grande poêle. Lors du mélange, cuire à feu doux jusqu'à ce que vous soyez complètement ramolli pendant 6-7 minutes. Ajouter l'ail et les 3 ingrédients suivants; Remuer constamment pendant 2 minutes. Mélanger le bouillon et les haricots; Porter à ébullition. Réduire le feu au milieu; Cuire rapidement, écraser les haricots à l'arrière de la cuillère et remuer souvent jusqu'à ce que la sauce épaississe de 8 à 10 minutes. Si vous le souhaitez, ajoutez du sel, du poivre et d'autres jus de citron.
Étape 3
Divisez le riz et les haricots entre les plaques. Couvrir avec un petit persil et des pommes de persil. Décorez 1/4 d'une tasse d'autres verres et citrons.
