Long slices of sweet potato topped with nut butter and berries or sliced radishes microgreens and mashed avocado Footo Christina Peters

Ces bonbons de patates sucrés sont meilleurs que le pain haché! Profitez de ce toast au désir avec des pommes de terre au lieu de grains transformés comme base. Les légumes-racines poussent sous terre où non seulement l'ancrage et la base végétale, mais absorbent également un grand nombre de minéraux. Il est facile de servir comme s'il s'agissait d'un toast traditionnel, et nous le couvrons avec vos toits préférés tels que l'avocat, l'escalade ou les œufs frits, la microtérie, Taa, les fruits frais, les graines de marijuana, le beurre d'arachide, les bananes ou les rayures!

Informations sur le revenu

  • La récolte

    Quelques tranches avant

Ingrédients

1 Grands pommes de terre, flottant (pelées, si vous voulez, mais pas nécessaire) Choix (j'aime le beurre d'amande et les baies pour la version plus douce ou l'avocat et les œufs pour une touche savoureuse) sel de mer haché)

Préparation

  1. Étape 1

    Coupez les patates douces longitudinalement en tranches de 1/4 de pouces. Il se joue dans le grille-pain (probablement deux cycles) ou dans un grille-pain pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites et brunes sur les bords. Ajouter les couvertures sélectionnées et saupoudrer d'un peu de sel de mer. Soyez créatif!

    Phase 2

    Enregistrez un toast qui n'est pas utilisé dans le vaisseau hermétique dans le réfrigérateur jusqu'à 3 jours et se chevauche avant de servir.

Z Courage scalaire: utilisation du mouvement, pleine attention et traitement des aliments pour réussir dans les traumatismes © 2018 Liz Arch. Le voyage avec le consentement de la brochure William Morrow, l'impression des éditeurs de HarperCollins. Achetez le livre entier Harpercollins faire z toho