Two bowls of whitebean chili topped with sour cream and chopped cilantro a bowl of cornbread off to the side. Photo Chelsea Kyle, Postan

Si vous voulez obtenir la préparation facile et pratique du dîner, ajoutez les ingrédients à ces poivrons sains dans une casserole lente ou créez un congélateur, qui est une cuisine lente lente.

Informations sur le revenu

  • Temps total

    4 heures, 15 minutes

  • La récolte

    6 parties

Ingrédients

2 livres de cuir et de cuir inacceptables sans peau 1 1/2 grand et finement haché d'oignon 1 jalapeño moyen, semé, tranché 4 dents, 2 canettes de 4 jaguars, plus de poivrons, poivrons et sable. Soi unique, préfère blanc, plus 6 tasses de bouillon de poulet ou de poulet maison à moins de 1/2 tasse de maïs congelé, préférable rôtir dans le feu amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro amro

Équipement spécial

Pelvis lent à 6 litres (ou plus); Sac de congélation de gallon gratuit; Un sac trimestriel sans sac

Préparation

  1. Étape 1

    Si vous le faites immédiatement, mélanger le poulet, l'oignon, le jalapeño, l'ail, le poivre, le cavay, la coriandre, 3 cuillères à café. Sel et 1/2 cuillère à café. Épices dans une casserole lente. Versez le bouillon de poulet, couvrir et cuire en 4 heures ou moins de 6 à 8 heures.

    Phase 2

    Si vous créez un congélateur pour cuisiner plus tard, donnez du poulet, de l'oignon, du jalapeño, de l'ail, du Chili, du cavay, de la coriandre, 3 cuillères à café. Sel et 1/2 cuillère à café. Poivre dans un sac de gallon; Mélanger. Placez le maïs sur la taille de la pièce et placez-le dans un sac plus grand. Entier et glacial pendant 3 mois.

    Étape 3

    Déplacer le mélange de poulet dans un poêle lent; Retournez le maïs au congélateur. Versez le bouillon de poulet, couvrir et cuire en 4 heures ou moins de 6 à 8 heures.

    Phase 4

    Vous souhaitez compléter le poivre (frais ou congelé), ajouter des haricots et du maïs dans les 30 dernières minutes de cuisson; Couvrir et cuire en 30 minutes. Si nécessaire, essayez de goûter du sel et du poivre. Emmenez le poulet dans une poêle lente avec 2 fourches.

    Étape 5

    Divisez les épices entre les bols; Couvrir la crème sure et la coriandre. Servir avec des tranches de citron et du pain de maïs.

  2. Faire ci-dessous

    Phase 6

    Les poivrons peuvent être fabriqués 3 jours plus tôt; Couvrir et se détendre ou gratuit pendant 3 mois.