Image may contain Food Pasta and Macaroni PoêleQuentin bacon

L'administration de pâtes avec du fromage dans une casserole est cuite dans des amplificateurs dans la commodité de la maison. La composante secrète de ces belles miettes est un chou-fleur finement haché, qui est légèrement combiné avec des pâtes. L'utilisation de trois fromages différents assure un goût et une fusion maximales.

Informations sur le revenu

  • La récolte

    Avant 6 portions

Ingrédients

2 tasses de tasses 1 pouce 1 pouces 1 1/4 de frères de pain de blé et emballage croustillant 3), qui ne sont pas un ensemble de 3 minutes (environ 3 tasses) qui ne sont pas 3 minutes 3,20.

Préparation

  1. Étape 1

    Před -rúra en 375 ° F.

    Phase 2

    Placer bouclé bouclé dans le panier évaporé dans la casserole, le couvercle et la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient doux, environ 5 minutes. Hacher doucement la fleur avec de la vapeur.

    Étape 3

    Dans un petit bol, mélanger le pain, le parmesan et les miettes d'huile.

    Phase 4

    Remuer le lait et la farine dans une grande poêle jusqu'à ce que la farine ait fondu. Mélangez toujours le mélange à feu doux à feu doux. Réduisez le feu au niveau bas et cuire jusqu'à ce que le mélange soit légèrement séché, 2 à 3 minutes. Mélanger le cheddar, le gruyère, la poudre de moutarde, le poivre, le sel, le poivre noir et le poivre de caayen. Vaincre jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que le mélange n'est pas doux, de 1 à 2 minutes. Ajouter les-numériques et les pâtes bouclées et mélanger jusqu'à ce qu'elle devienne bien.

    Étape 5

    Saupoudrer une poêle de 10 pouces avec une preuve dans le four avec un spray de cuisine. Versez le mélange dans le moule préparé. Saupoudrer d'un mélange de miettes, placer dans la cuisson et cuire la fontaine jusqu'à ce que le haut soit le fromage à bulles d'or et de bulles de 35 à 40 minutes.

Nutrition

Partie 1 1/4 tasse pour Calorie Management 360; FAC total 14 g (8 g de graisse; singe gras 4,7 g; graisse à plusieurs reprises 0,8 g); 20 g protéine; 40 g de glucides; 5 g fibres; 40 mg de catégoriel; Sodium 540 mg excellent iode iode iode jod jod jod jod picnique Correction de nourriture collectée: assurance sociale préférée Ellie Krieger. Copyright © 2011 Ellie Krieger; Fotografiie Copyright © 2011 Pre Quentin Bacon. Zaslal Houghton Mfflin Harcourt.