Image may contain Plant Food Produce Vegetable Meal Lentil Bean and Dish Poitrine de poulet pois chiches, tomates et poivronsLisa Hubbard

Le lendemain, utilisez des sandwichs: Mettez du poulet râpé, des pois chiches et des tomates sur du pain pita et une couverture de sauce au yaourt.

Informations sur le revenu

  • Temps total

    35 MINUTU

  • La récolte

    Avant 4 portions

Ingrédients

1/4 Cup of Olive Oil From The First Pressing 4 Smile Garlic, Compressed 1 Smoked Pepper Yogurt Yogurt 1, Yogurt Yogurt Yogurt 1, Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt YOGURT YOGURT YOGURT YOGURT YOGURT YOGURT YOGURT YOGURT yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt yogurt Yogourt Yogourt Yogourt Yogourt Yogourt Yogourt Yogourt Yogourt), 1/110 PRSNí Zrno 1 15 Unce Hrušek Chleba Z 15 Jaguar (Zrno ZrnA) (Zrna Jogurtu), Jogurt Jogurt Jogurt)

Préparation

  1. Étape 1

    Avant -Rúra à 450 °. Mélanger les 5 premiers ingrédients dans le bol du milieu. Versez 1 cuillère à café de saison d'huile épicée dans un petit bol; Battez le yaourt et réservez la sauce. Placer le poulet en grande cuisson avec le bord. Essuyez 2 cuillères à soupe d'huile de poulet trempée. Ajouter les haricots, les tomates et 1/2 tasse de coriandre au reste du mélange d'huile; Mélanger pour couvrir. Versez un mélange de haricots autour du poulet. Saupoudrez tout abondamment de sel et de poivre.

    Phase 2

    Cuire jusqu'à ce que le poulet cuit environ 20 minutes. Saupoudrer 1/2 tasse de coriandre. Transférer le poulet dans la vaisselle. Mettez le mélange de haricots. Servir avec une sauce au yaourt.

  2. Étape 3

    * Parfois très marqué sucré ou poivre; Disponible dans certains supermarchés, les épiceries spécialisées et les magasins.com.