White cereal bowl filled with energy bite balls. Photo de Lindsey Rose Johnson

Ma fille aînée peut garder une partie de ces flocons d'avoine comme morsure que leur travail. La gymnastique aide ses activités résidentielles, ce qui signifie qu'elle a généralement très faim et que j'adore qu'elle l'ait dans sa main lorsqu'elle a besoin de rafraîchissements.

Informations sur le revenu

  • Temps total

    10 minute

  • La récolte

    Produit des balles 18 (1/2 pouces)

Ingrédients

1 1/2 tasse de farine d'avoine 2/3 tasse de beurre d'arachide 1/2 raisins secs avec 1/4 tasse de sirop propre à bord 1/2 cuillère à café de cannelle moulue

Préparation

  1. Étape 1

    Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol et mélanger jusqu'à ce qu'ils mélangent bien.

    Phase 2

    Enveloppez 18 petites boules avec des mains humides pour empêcher le mélange pour empêcher le mélange (ou le lycée à l'aide). Conserver au réfrigérateur jusqu'à 1 semaine.

Z 100 jours de vraie nourriture: avec un budget © 2018 Lisa Leake. Journey avec le consentement de William Morrow, un sceau proéminent de HarperCollins. Achetez le livre entier Harpercollins faire z toho