Match mango smoothie in two glasses. Foto Chelsea Kyle, Katherine Sacks Styl Food

Ce choc simple a un matcha à faisceau de caféine et une bonne dose de protéine de yaourt. La combinaison de yaourt, de mangue et de matcha mène à un cocktail rafraîchissant; Ajoutez l'agave à plus doux.

Cuisiner

Le matcha est disponible sur les marchés japonais et Internet.

Informations sur le revenu

  • Temps total

    10 minute

  • La récolte

    Faz 2

Ingrédients

1 ½ '' gingembre, pelé, 1 tasse de cubes surgelés 1 tasse de yaourt de lait 2 cuillères à café de matcha (poudre verte) 1 cuillère à café de vanille ½ cuillère à café de sirop d'agave (en option)

Préparation

  1. Pye, gingembre, mangue, yaourt, matcha, vanille, sirop d'agave, s'il est utilisé, et ½ tasse d'eau froide dans le mélangeur jusqu'à ce qu'il soit doux et divisé entre les plats.