Image may contain Plant Oatmeal Food Breakfast and Produce Photographie Jennifer Robins

N'êtes-vous pas fan du petit déjeuner? Aucun problème! Ce lait de coco au yogourt adulte est légèrement sucré et parfaitement recouvert de grain!

Informations sur le revenu

  • La récolte

    Donner 3

Ingrédients

2 (13,5 onces [370 ml]) Course Cuisine avec une cuillère à café complète (5 ml) Extrait de vanille 100% 3 cuillères à soupe (45 ml) 100% 2 cuillères à soupe de 200 milliards de milliards de milliards de milliards de milliards 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1)

Servir (facultatif):

Fruit, Mielka sans grain

Équipement spécial

3 petits bols en verre résistants aux lunettes de feu ou au yaourt

Préparation

  1. Étape 1

    Refroidir une boîte de lait de coco au réfrigérateur pendant au moins une heure. Stérilisez les bols en verre en verre ou les tasses douces ou de yaourt avec de l'eau bouillante ou passez par le lave-vaisselle. Réservez-les à côté.

    Phase 2

    Mélanger une boîte de lait de coco, une boîte de noix de coco de lait de coco réfrigéré, de vanille et de sirop à bord à feu doux dans la poêle centrale. Mélanger ou comté jusqu'à ce que la crème soit tirée et combinée avec un mélange. Retirer 1/4 tasse (22 g) du mélange de bassin et vêtu d'amidon de tapioca. Répétez ce dossier sur le mélange chauffé de yaourt. Mélanger à nouveau et retirer la casserole du feu.

    Étape 3

    Lorsque le mélange de yaourt est refroidi à environ 100 ° F (38 ° C), mélangez la poussière probiotique. Cela peut provoquer prématurément les bactéries et détruire leur capacité à se développer correctement, alors laissez le yaourt refroidir.

    Phase 4

    Maintenant, versez de l'eau dans un bol d'acier inoxydable de la casserole. Remplissez les bols en verre d'un mélange de yaourt et placez-les dans un bol immédiat. Si vos bols ne conviennent pas en même temps, vous pouvez les organiser s'il ne se développe pas. Sélectionnez le couvercle et sélectionnez la fonction de yaourt. Cuire 6 heures et retirer le couvercle, retirer les bols de yaourt, les couvrir et déplacer au réfrigérateur pour signer davantage. Couvrir de fruits frais, de grain sans grain ou autre portée souhaitée.

Z Paleo Kitchen avec photo: 80 recettes de céréales incroyables, deux fois si savoureuses au milieu du temps © 2017 Jennifer Robins. Reproduction avec le consentement de Publishing Page Street. Achetez le livre entier Amazonas .