Image may contain Bowl Food Dish Meal Curry Plant and Burger Photographie Jennifer Robins

Lorsque le temps est plus froid, il n'y a rien d'autre qu'un grand bol d'épices saines. Avec ce marteau, vous ne manquerez jamais ce marteau dans la recette de côtes levées, dans laquelle je mélange avec de la viande hachée et des saucisses qui ont attiré des saucisses en vacances savoureuses!

Alternative à la cuisson lente

Si vous voulez créer une casserole lente, sautez d'abord sur une saucisse, de la viande et de l'oignon pour le petit déjeuner à haute température pendant environ 5 minutes. Transférer aux fours lents et combiner les ingrédients restants. Retirer, couvrir et cuire ci-dessous pendant 5 heures.

Informations sur le revenu

  • La récolte

    Donner 8

Ingrédients

1 livre (450 g) pâturages - saucisses respectées 1 livres (450 g) Boeuf d'herbe 2 oninons, haché 29 onces (822 g) cuillère à café (2 g) Recherche d'oignon 1/2 cuillère à café

Préparation

  1. Commencez par placer deux masses et oignons dans le bassin. Appuyez sur et coot Appuyez sur le bouton jusqu'à ce que la viande soit déjà rose et changez-la régulièrement pour la casser. Cela prendra environ 5 minutes ou plus. Ajoutez maintenant les dossiers restants. Regrouper rapidement et appuyez sur le bouton chaud / annulé (haute pression, 30 minutes). Maintenant, maintenez le couvercle, fermez la soupape de pression et appuyez sur le bouton Bean / Chili. Après avoir terminé, permettez à la vanne de contenir et libérez rapidement la vanne de pression. Lorsque vous faites cela, retirez le couvercle et appuyez sur Hot / Annuled et appuyez sur le bouton excrété. Cela aidera à réduire le liquide du chili et à plus forter. Gardez les épices pendant environ 10 minutes et mélanger chaque minute. Servir avec de la crème au lait, coupez le jalapeño et le fromage sans lait.

Z Paleo Kitchen avec photo: 80 recettes de céréales incroyables, deux fois si savoureuses au milieu du temps © 2017 Jennifer Robins. Reproduction avec le consentement de Publishing Page Street. Achetez le livre entier Amazonas .