Image may contain Food Sesame and Seasoning Psoriasis à l'avocat chaud et croustillantKana Okada

Remarque: Ces jetons croquants et épicés sont addictifs! Surtout lorsqu'il est immergé dans une sauce au yaourt.

Informations sur le revenu

  • La récolte

    Donner 4

Ingrédients

3/4 tasse de pain vierge 2 cuillères à soupe de terrain

Préparation

  1. Four chaud à 400 °. Dans un bol, mélanger 3/4 tasse de pain vierge, 2 cuillères à soupe de sous-vêtements et 1 cuillère à café de poivre clair. Habiller 1 œufs dans un autre bol. Coupez 2 emballages pelés pour 16 tranches, trempez des tranches d'oeufs, serrez le mélange de pain de farine et déplacez-vous vers la source de cuisson. Couvrir d'un spray à huile végétale. Cuire jusqu'à ce que le côté extérieur soit croquant, de 10 à 12 minutes. Sel et saupoudrer de sauce épicée.

Nutrition

193 calories pour la partie 14 g de graisse (2 g saturée) 15 g de glucides 6 g 5 g de protéines