Sous la mer avec un gril avec le plaisir des agrumes

Si vous voulez vérifier que le poisson est prêt, appuyez juste derrière votre tête: s'il a l'air serré et met le couteau mince, il révèle de la viande spinocellulaire, vous êtes prêt à commencer.

Informations sur le revenu

• La récolte

  Avant 4 portions

Ingrédients

Préparation

1. Étape 1

   Préparez le gril à une température moyenne élevée. Placer la ligne dans la source de cuisson; Versez l'eau pour qu'ils soient juste en dessous du filet. Soulagez les poissons de l'intérieur et de l'extérieur du sel et du poivre. Choses avec oignon, persil, origan et 4 ciboulette. Placer le poisson sur l'étagère et couvrir la poêle d'un papier d'aluminium et laisser le coin ouvert. Placer la casserole sur le gril et cuire jusqu'à la ventilation d'épuisement à la vapeur pendant 3 à 5 minutes. Fermez la ventilation et le Seigneur en deux jusqu'à ce qu'ils faisaient bouillir pendant 15 à 20 minutes.

   Phase 2

   Pendant ce temps, la moitié folle du citron en tranches et la moitié du citron avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et de gril jusqu'à ce qu'ils soient légèrement brûlés, pendant environ 1 minute. Couper 2 tranches de citron dans le gril; Placez la pièce restante sur le côté.

   Étape 3

   Retirer la peau entière et la plupart du citron blanc et tout le citron avec un couteau bien aiguisé; se débarrasser de. Travaillez dans un bol du milieu entre les membranes sur les segments libres dans le bol. Serrez le jus de membrane dans le bol; Rejeter les membranes. Mélanger le persil haché, les dommages, les flocons de poivron rouge, le sucre, le citron pour le gril haché, le four restant et les 3 cuillères à soupe restantes; La saison peut être vue avec du sel et du poivre.

   Phase 4

   Organisez des tranches d'agrumes en un gril frais et réservé sur une assiette; Placer le poisson en haut.

   Étape 5

   Vaporisez d'huile de noyer, assaisonnez avec du sel et du poivre et saupoudrez de coquelicot. Donnez-moi du plaisir de côté