Cacao

Si vous avez un chocolat noir fétiche, vous fournissez votre flamme. Il stimulera également votre corps avec des antioxydants qui augmentent le flux sanguin vers le cerveau (et certains autres organes importants). Le cacao, les poulains et les cerises, trois compresseurs bien-aimés et sexy contiennent des flavonoïdes et des antioxydants qui luttent contre les maladies cardiaques et le diabète, et favorisent même la croissance du cerveau.

Le chocolat a l'air opaque, mais il peut être bon pour la santé chaque fois que vous choisissez une variété contenant 70% de cacao ou plus. Des études montrent que les antioxydants flavonoïdes dans le chocolat peuvent améliorer l'humeur, augmenter le flux sanguin vers le cerveau et même aider à réduire le risque d'AVC. Le chocolat noir est également une excellente source de minéraux tels que le fer, le magnésium, le cuivre et le zinc.

Informations sur le revenu

• La récolte

  Donner 1

Ingrédients

Préparation

1. Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à ce qu'il soit ramolli. Verser dans un verre et saupoudrer de poudre de cacao. Servir immédiatement.

Nutrition