Prêt à manger du gâteau au petit-déjeuner ? Cette recette de flocons d'avoine au chocolat est une façon décadente de préparer un repas sain et délicieux en moins de 20 minutes !
Quand je vous dis que j'ai failli m'évanouir en mangeant ça parce que ça a le goût d'une tasse de beurre de cacahuète, fusionnée avec un gâteau, fusionnée avec des flocons d'avoine, je n'exagère pas !
Ces flocons d'avoine constituent un fantastique petit-déjeuner, déjeuner, collation ou dessert ! Vous pouvez (et voudrez) les manger à tout moment de la journée et vous ne vous sentirez pas coupable ! Ces flocons d'avoine au chocolat sont fabriqués à partir d'ingrédients alimentaires entiers et sont sans produits laitiers, sans gluten et sans huile.
De plus, les ingrédients que vous avez probablement déjà à la maison, et ils prennent moins de 20 minutes à préparer… que demander de plus ?!
Je suis obsédée par ces flocons d'avoine au chocolat et j'ai hâte de savoir ce que vous en pensez ! Faites-le-moi savoir en m'identifiant Instagram ou en commentant ci-dessous.
Table des matières- Pourquoi vous allez adorer cette recette de flocons d'avoine au chocolat
- Comment pirater cette recette
- La recette : flocons d'avoine au chocolat et au beurre de cacahuète
- Autres recettes que vous adorerez
Pourquoi vous allez adorer cette recette de flocons d'avoine au chocolat
- Rapide (et si simple !) : Cette recette prend moins de 20 minutes à réaliser et ne nécessite qu'un mixeur et un plat allant au four !
- C’est un petit-déjeuner, une collation ou un dessert sain : Savourez ces flocons d’avoine cuits au four à tout moment de la journée et vous ne vous sentirez pas coupable.
- Adapté au garde-manger : Les flocons d'avoine au chocolat contiennent des ingrédients que vous avez probablement déjà à la maison.
- Accueille les enfants: Vos enfants adoreront ces flocons d’avoine au chocolat et vous pourrez vous sentir bien dans ce qu’ils mangent.
Comment pirater cette recette
- Augmentez la douceur : Garnissez ces flocons d'avoine au chocolat avec plus de chocolat, un filet de beurre de cacahuète ou ajoutez des pépites de chocolat végétaliennes à la recette (après le mélange, avant la cuisson !).
- Lancez le crunch : Ajoutez ou garnissez de quelques noix concassées pour lui donner plus de texture.
- Rendez-le plus sain : Garnissez de vos fruits préférés, comme des fraises ou des framboises hachées, pour ajouter de délicieux antioxydants.
Utilisez du beurre de cacahuète fait maison ! Ce beurre de cacahuète fait maison est la version la plus saine du beurre de cacahuète que vous puissiez trouver – et c’est bien plus facile que vous ne le pensez.
La recette: Gruau au four au chocolat et au beurre de cacahuète
La recette du petit-déjeuner que vous pouvez manger aussi en dessert ! Cette recette est sans huile et végétalienne ! 4,56depuis49notesPortions :1 Temps total:quinzeminutesIngrédients
- ½ tasse Flocons d'avoine
- 1 Banane
- 1 cuillère à soupe sirop d'érable
- ¼ tasse 1/4 de lait végétal
- ½ cuillère à café Levure chimique
- 4 cuillère à soupe Poudre de cacao
- 1 cuillère à soupe Beurre d'arachide
- 1 cuillère à soupe lait végétal
Instructions
- Ajouter tous les ingrédients, à l'exception du beurre de cacahuète, dans le bol d'un mixeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
- Dans un petit plat allant au four, placez la cuillère à soupe de beurre de cacahuète au milieu. Versez la pâte à l'avoine cuite dessus.
- Cuire au four à 375F pendant environ 15 minutes. Apprécier!
Autres recettes que vous adorerez
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