Image may contain Bowl Food Dish Meal Pasta Noodle Soup Bowl Soup and Lunch Sport avec des champignons et du piment fraisNicole Franzen

Vous pouvez avoir un rhume ou obtenir de nombreuses vacances. Cette soupe apaisante mais complexe est exactement ce que le médecin a demandé

Informations sur le revenu

  • Temps total

    40 minute

  • La récolte

    4 parties

Ingrédients

1 1/2 livres d'os - poitrine de poulet aubez (environ 3 grandes) 1 tête, moitié avec 2 laurel laurier 4 poivre poivron vinaigre blanc distillé 1 sauce de table à la pointe et coriandre (pour la partie)

Préparation

  1. Étape 1

    Placer le poulet, l'ail, les feuilles, les poivrons et 1 1/2 cuillère à café de sel dans le bassin moyen. Couvrir 6 tasses d'eau et cuire à haute température. Réduisez immédiatement le feu au centre bas, couvrir la casserole et cuire 8 minutes. Retirez le poulet liquide et laissez-le refroidir légèrement, puis écrasez les petits morceaux.

    Phase 2

    Stocks de fournitures à travers un tamis mince dans une casserole pure; Un rejet ferme. Ajouter les champignons, le chili, le gingembre, le vinaigre et la sauce de soja au stockage. Conduire à l'ébullition; Parfois, réduire le feu et cuire, remuer jusqu'à ce que le bouillon soit un goût riche et savoureux, de 8 à 10 minutes. Ajouter le poulet râpé et cuire jusqu'à ce que la viande soit évitée.

    Étape 3

    Divisez la soupe entre les bols et servez avec de la ciboulette et de la coriandre.

  2. Faire ci-dessous

    Phase 4

    Le poulet peut être prétendu il y a 2 jours. Laissez le poulet et le bouillon refroidir séparément. Déplacez le poulet et transférez le bouillon vers le navire hermétique; Hiver.

Nutrition

Kalorie 330 - graisse 6 g - filetage 3 g