Image may contain Drink Juice Beverage Smoothie Milk and Milkshake AvocatZach Desart

Informations sur le revenu

  • La récolte

    Faz 2

Ingrédients

1 avocat à moitié et bien-aimé 1 1/4 tasse de tout lait 1 1/2 cuillère à soupe de jus de citron frais Informations sur les ingrédients: Si vous souhaitez maturer rapidement l'avocat, mettez-les dans un sac en papier fermé avec une pomme ou une banane pendant 24 heures.

Préparation

  1. Étape 1

    Placer la viande d'avocat dans un mélangeur. Ajouter le lait, le jus de citron, le sucre et le basilic haché; purée. Ajouter 1 tasse de glace; Nettoyez jusqu'à ce qu'il soit doux.

    Phase 2

    Divisez entre 2 verres froids et décorez le basilic en tranches minces.

Nutrition

Documents: 212,6 calories 120,6 Calories des graisses 13,4 g de graisse 4,1 g de graisses saturées 15,2 mg de cholestérol 19,5 g de carbonates 3,9 g dans le sucre total de 14,2 g 15,6 g de carbonates liquides