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Dans une série de 3 recettes d'ingrédients, nous montrons comment préparer de la bonne nourriture avec seulement trois ingrédients (à l'exception des repas de base tels que l'huile, le sel et le poivre).

Lorsque vous faites cuire au four, vous aurez des mains libres pendant environ 15 minutes, suffisamment de temps pour préparer une salade de fusée avec de la sauce à la moutarde.

Cuisiner

Si vous le souhaitez, servez avec du dijon granulé ou de la moutarde.

Informations sur le revenu

  • Temps total

    25 minute

  • La récolte

    4 parties

Ingrédients

4 poitrines de poulet à grande et à la peau (environ 2 livres) poivre noir noir poivre noir forêt noire noire en tranches

Préparation

  1. Étape 1

    Préparez le four à 400 ° F. Le couteau bien aiguisé, tranché du côté le plus long de la poitrine de poulet et coupez le parallélisme avec la poitrine, mais pas toujours. Pour le poulet dans le poulet et d'autres choses avec 1 once. Jambon et 1 once. fromage.

    Phase 2

    Faites glisser le poulet au rivage pour cuire sur le bord et essuyez tout d'huile; Graines douces avec du sel et du poivre. Le poulet cuit dans le thermomètre soustraction immédiate inséré dans une partie épaisse des baies 165 ° F, 12 à 15 minutes. Laissez refroidir juste avant la coupe.