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Cette salade satisfaisante est parfaite à côté du poisson grillé, du poulet rôti ou du steak simple. Si vous voulez vous transformer en un aliment végétarien, les œufs se sont élargis en tranches.

Ingrédients

2 Fipets d'ancrage enveloppés dans de l'huile, 3/4 tasse d'olives inhabituelles de l'olive d'oiseau 2 cuillères à soupe de casquettes séchées 2 1/2 tasse (enveloppées) dans des feuilles plates de persil de persil. Beans, Ardeus Preos 3/4 avec xocara de huiles, com xadrez, com cloud, cuarteirão

Préparation

  1. Étape 1

    Mélanger les ancres, l'huile, les câpres et 1 tasse de persil dans le mélangeur jusqu'à ce qu'une purée forte se forme. Transférer dans un grand bol, mélanger 1/4 tasse de vinaigre et goûter avec du sel, du poivre et un autre vinaigre si vous le souhaitez.

    Phase 2

    Ajouter au persil avec du persil et remuer pour combiner des rabbins, des oignons, des haricots, des olives et 1/2 tranches.

    Étape 3

    Doit: La salade peut être effectuée 4 heures à l'avance. Couvrir et se détendre.

Nutrition

Administration: 470 calories 35 g de graisse 9 g