Le beurre Anacardo est Une alternative populaire au beurre d'arachide Ceci est généralement conçu en remplacement du beurre d'arachide. Il peut être cher et peut être disponible n'importe où. Si vous pouvez mettre vos mains lorsque vous en avez besoin, essayez l'un des beurre de beurre de rechange ci-dessous.

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Votre meilleur pari: créez votre propre beurre Anacardo

Le beurre Anacardo ne peut être fait qu'avec deux ingrédients: l'analyse cuite et l'huile. Vous pouvez ajouter du sel ou de l'édulcorant au goût, mais vous êtes facultatif. Vous aurez également besoin d'un robot ou d'un mélangeur de cuisine. Transférer Anacardo avec de l'huile jusqu'à ce que la consistance de crème du beurre Anacardo prenne le contrôle.

Deuxième option décente: beurre d'arachide

Parce qu'il est surtout connu de tout le beurre d'arachide, le beurre d'arachide sera l'une des meilleures options pour remplacer le beurre Anacardo. Son goût peut être aussi lisse qu'un beurre anacardo Et il a une texture similaire. Le beurre d'arachide a un goût différent des noix qui fonctionne dans la plupart des applications qui nécessitent du beurre anacardos. Nutritionnel, ces deux sont très similaires car ils contiennent bon nombre des mêmes vitamines et minéraux. Le beurre d'arachide contient plus de vitamine E et une concentration plus élevée de certaines vitamines B que la niacine. Il fournit également plus de protéines que le beurre Anacardo. Le beurre d'arachide se trouve facilement dans le monde entier et relativement abordable.

L'inconvénient du beurre d'arachide est que pour certaines personnes, un allergène bien connu est connu.

Presque: le beurre de soja

En tant que beurre de soja, le soja ne provoque pas d'allergies ou de noix. Il est doux et crémeux comme du beurre anacardo et le goût est également relativement neutre, il peut donc être utilisé dans les mêmes types de préparation sans une grande différence de goût. Le soja est très nutritif et contient de nombreux nutriments qui recevraient du beurre anacardo.

L'un des grands inconvénients du beurre de soja est la difficulté de le trouver. Il n'est pas aussi rapidement disponible sur cette liste que les autres noix.

Autres alternatives

Étant donné que l'un des meilleurs animaux au beurre d'arachide a été inclus, le beurre d'arachide est un excellent substitut au beurre Anacardo. Il aide à réduire les avantages du cholestérol partagés par le beurre Anacardo est également une bonne source d'acides gras oméga-3, ce qui signifie qu'il peut être bénéfique pour la santé cardiaque.

Le beurre d'arachide a un goût naturel, ce qui signifie qu'il ne sera pas un substitut idéal au beurre Anacardo. Il n'est pas encore plus facile à trouver et est généralement cher si disponible.

Le beurre de tournesol (également connu sous le nom de beurre de graines de tournesol) est une excellente alternative à Anacardo -maslo si elle est allergique à l'arbre supérieur. Graines de tournesol Le beurre est fait de graines de tournesol rôties et moulues. Il a et le goût de la noix de noyer, qui est un léger eneg pour domagate dans de nombreux repas, ce qui signifie que vous pouvez utiliser des graines de tournesol pour remplacer le beurre anate et un changement significatif dans le goût de l'assiette. Ces dernières années, il a gagné en popularité et est relativement facile à trouver.

La macadamia masal est l'un des beurre de beurre de beurre le plus proche en termes de bon goût. Comme les noix de macadamo, le beurre d'arachide de macadamia a presque un profil de goût neutre avec un peu de noyer. Il contient plus de matières grasses que les autres beurre d'arachide et moins de protéines, mais c'est une bonne fontaine de calcium.