Image may contain Food Animal Seafood Lobster Sea Life Cutlery Spoon Meal and Dish Viande ou crevettes grillées tandooriMarcus Nilsson

Le yaourt dans cette marinade quelque peu légère provoque l'agneau, le poulet ou les crevettes extrêmement douces.

Informations sur le revenu

  • Temps total

    4 1/2 heure

  • La récolte

    Avant 6 portions

Ingrédients

1 tasse de yaourt lisse 1 équilibre de coriandra, 6 -eet à la retraite, pelé 1 morceau de gingembre frais à 3 pouces, pelé et tranché en morceaux 1/2 oignon moyen, pelé et haché en morceaux 3 grammes de sein)

Préparation

  1. Étape 1

    1 Dans un mélangeur propre, les 8 premiers ingrédients jusqu'à ce qu'ils créent un dossier.

    Phase 2

    2 Dans un grand bol, mélangez la protéine avec la marinade. Prix ​​pendant au moins 4 heures ou la nuit.

    Étape 3

    3 Lorsque vous êtes prêt pour la cuisson, chauffer le gril et secouer chaque marinade d'excès de protéines. Rollado 9 minutes sur les escalopes, de 6 à 8 minutes sur un gril recouvert de poulet ou 4 minutes en crevettes. Participer à.