Image may contain Plant Food Produce Lentil Bean and Vegetable Route Pookle et CartarnatosChristina Holmes

Informations sur le revenu

  • La récolte

    Avant 4 portions

Ingrédients

1 public chili, pelé, semé et haché 1/3 tasse d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de graines noyées 1 Lemono

Préparation

  1. Étape 1

    Chauffer la peau. Criez 1 édition chilienne sur Burns in Burns, de temps en temps, passez à des imperfections et des bulles partout, 5-7 minutes. Transférer dans un petit bol, couvrir d'un ensemble en plastique et réserver 10 minutes. Peler, graines et couper le piment; Placer dans un petit bol.

    Phase 2

    CHAUD 1/3 tasse d'huile d'olive dans une petite casserole au milieu et cuire 1 cuillère à soupe de chapeaux et 1/2 cuillère à café de graines de carvi tout en remuant jusqu'à ce que le mélange soit senti et des chapeaux, environ 30 secondes.

    Étape 3

    Retirer la peau et le blanc, la plupart du citron; Coupez les roues fines et retirez les graines. Ajouter le Chili dans un bol avec 1/4 petit oignon haché, 1/4 tasse haché de persil frais et un mélange de câpres; Domory avec du sel et du poivre.