Image may contain Sandwich Food Burger Taco Dish and Meal Tacos de Verdolina I Awokado de KohútSharon Radisch

Greengracer était considéré comme une herbe, mais est devenu de plus en plus susceptible d'être vendu dans les boucles des agriculteurs. Pendant ce temps, les Mexicains connaissent leurs propriétés saines pendant des centaines d'années et les mangent crues et cuisinées. C'est ce qu'on appelle au Mexique Verdolagas . Faites cuire votre goût et votre poulet, ce qui signifie que vous pouvez manger plus! Avec l'avocat et les tomates, c'est une collation végétarienne ou un repas principal super sain.

Informations sur le revenu

  • La récolte

    8 clubs (4 portions)

Ingrédients

Pre Gallo Pico:

1 tomates de raisin de bière, 1/2 tasse d'oignon blanc blanc

PRE TACOS:

2 grandes gousses d'ail, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 livre sur les buissons, y compris les barres mous et hachées (environ 6 tasses) 8 Torv fraîchement du maïs.

Préparation

  1. Haz Gallo Peak:

    Étape 1

    Mélanger les tomates, les oignons, le jus de citron, le piment et la coriandre dans un bol et assaisonner de sel et de poivre. Laissez-le rester lorsque les tacos ont conduit.

  2. Phase 2

    Cuire l'ail dans de l'huile sur une casserole lourde de 12 pouces sur un feu bas tout en mélangeant jusqu'à ce qu'il soit doré. Ajouter les prisonniers avec du sel au goût et cuire, mélanger jusqu'à ce qu'ils sèchent et doux, environ 3 minutes. Transférer sur un tamis placé dans un bol et lui laisser sécher.

    Étape 3

    Préparez une cuisine pliée pour les tortillas. Faire chauffer la casserole en fonte à 10 pouces à feu bas, chaud, puis chauffer l'omelette, garder plus de couverts, parfois tirer les pincettes jusqu'à ce qu'elle appartient légèrement et brune par endroits, de 1 à 1/2 minutes. Transférer la tortilla cuite au four dans la serviette, envelopper et répéter avec les tortillas restantes. Gardez-les dans une serviette.

    Phase 4

    Long Housing se concentre et élimine le puits puis se bat. Coupez chaque section en petites tranches (longitudinalement ou transversales, quelle que soit celle) et le sel de sel.

    Étape 5

    Mount Tacos, insère une certaine persécution dans un club plié et couvert des tranches d'avocat, de fromage long, de coriandre et de coq. Servir avec des tranches de citron.