Image may contain Sandwich Food Taco Dish and Meal Photo: Chelsea Kyle, Astrid Chasta Professionals, style alimentaire par Anna Hampton

Si vous regardez Poulet et pommes de terre croustillantes avec chou Ces tacos sont l'utilisation parfaite et intelligente de Nextavers (ce que nous appelons les restes d'un nouveau repas un autre jour). Faire chauffer le poulet dans le persil épicé de Tomilllo recouvert de chou léger, qui offre des haricots à l'ail de vie et super rapides et complets.

Informations sur le revenu

  • Temps total

    20 minute

  • La récolte

    Donner 2

Ingrédients

4 cuisses de poulet cuites Poulet et pommes de terre croustillantes avec chou Ou environ 2 tasses de poulet râpé 1 tasse de qualité, persil de persil, 2 cuillères à soupe d'huile végétale 1 gousse d'ail, sous pression ou hachée 1 1 1/4 tasses bouillies ou 1 (15 onces) à faible surfaces noires, un toit 1/4 libéré. Sall Kosher 4 Tortillas de maïs 1 avocat, en tranches 1/2 tasse de salade de rechange Poulet et pommes de terre croustillantes avec chou Coriandre hachée en option, tranches de citron et sauce épicée (jusqu'à la partie)

Préparation

  1. Étape 1

    Envoyer du poulet; Rejeter la peau. Poulet chaud et persil dans une grande poêle à basse température à chaud.

    Phase 2

    Pendant ce temps, l'huile est dans le moule du milieu. De temps en temps cuire l'ail tout en remuant jusqu'à ce qu'il adoucit environ 1 minute. Ajouter les haricots, le sel et 1/2 tasse d'eau et cuire, mélanger et écraser votre dos avec une grande cuillère jusqu'à ce qu'il soit chaud et crémeux, environ 3 minutes. Laissez-le jusqu'à ce qu'il soit prêt à l'emploi.

    Étape 3

    On fonctionne simultanément, des tortillas chaudes avec des pincettes directement sur le brûleur à gaz, tournent souvent jusqu'à ce qu'elles soient légèrement brûlées et gonflées dans des imperfections, environ 1 minute de chaque côté. (Alternativement, enveloppez les tortillas sur du papier d'aluminium chaud et chaud dans un four avec une zone de 350 ° F jusqu'à ce qu'il soit chaud ou enveloppé de papier humide et de micro-ondes pendant une explosion pendant une explosion de 20 secondes à chaud). Transférer dans l'assiette et couvrir le torchon au-dessus du feu.

    Phase 4

    Remplissez des tortillas avec du poulet et de la couverture d'avocat, de la salade et de la coriandre. Servir avec des tranches de citron, de sauce épicée et de haricots frits à côté.