Breaks de corble mixte avec des chapitres et des amandesMyles nouvelles photographies Cela signifie toutes les cases pour un dessert sain. Un mélange de flocons d'avoine, d'amandes, de fruits, de données et de cannelle crée une grande joie dans la libération d'énergie durable, qui a un fort coup nutritionnel.
CuisinerPenser pour vous était un défi pour vous. La cuisine l'a rendu plus facile à utiliser et beaucoup de beurre, de farine et similaires. J'ai joué un peu avec une couverture et j'ai utilisé des choses comme l'huile de noix de coco et d'autres alternatives au beurre, mais j'ai pris le beurre pour obtenir le meilleur goût et la meilleure sensation dans ma bouche. J'ai senti que tout s'était occupé de tout et mâchait le goût du fruit, mais regardez et voyez lequel il préférait.
Informations sur le revenu
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La récolte
Entrez 4-6
Ingrédients
Vous voulez remplir:
600 grammes de fruits frais (environ 4 1/4 tasse) 2 Data medjol, sans puits et très bien distribué 1 cuillère à café de cannelle dans le sol 1/2 cuillère à café de noixPour la raideur:
180 grammes de farine d'avoine rapide (environ 2 1/4 tasse) 80 grammes d'amandes moulues (environ 3/4 tasse) 7 données medjol, gratuitsPréparation
Étape 1
Avant -Rúra à 190 ° C / 375 ° F / gaz 5.
Phase 2
Placer les cassettes dans la casserole à basse température et cuire environ 4 minutes ou jusqu'à ce que le fruit commence à ramollir. Placer le fruit sur un bol avec un four et réserver.
Étape 3
Placer la farine d'avoine, les amandes moulues, les données, le beurre, 2 cuillères à café de graines de gingembre et la vanille dans le bol et essuyez doucement vos doigts pour les faire correspondre même. Trouvez le couvercle des fruits, puis saupoudrez 1 cuillère à soupe.
Phase 4
Placer au four et cuire environ 25 minutes ou jusqu'à ce que le peigne ne soit pas seulement doré. Après la cuisson, retirer du four et refroidir quelques minutes avant de servir.
