Image may contain Plant Dish Food and Meal Foto: Philip Haynes

Pot de nuit avec un bruit minimum et un goût maximum.

Informations sur le revenu

  • La récolte

    Donner 2

Ingrédients

2 Sweet potatoes, peeled and chopped into pieces of coconut oil, for lubrication and frying 1 clove to garlic, 1 red onion, 200 g without skin, chopped into pieces of 1 ceiling with pepper, lightning and chopped powder powder powder powder, powder powder, small powder, with a small cleaner, Small breasts of bread 1, Polvo pads, scattered powder powder powder powder, release, release, with small chopped dust, with small breasts of bread 1, Pado de S Práškem. Koriandr Sal Marina y Pinu Negra Receoine Movid

Préparation

  1. Étape 1

    Avant -urus à 200 ° C / 400 ° F / gaz 6.

    Phase 2

    Masser des morceaux de patates douces avec un peu d'huile de noix de coco, bien puis placer sur un plateau tapissé de papier d'aluminium. Cuire au four pendant environ 35 minutes.

    Étape 3

    Pendant ce temps, chauffer une petite quantité d'huile de noix de coco dans une casserole, ajouter l'ail et l'oignon rouge et faire frire doucement jusqu'à ce qu'il adoucit légèrement. Ajouter les poitrines de poulet, faites-le pendant quelques minutes avec du poivre et une pincée de sel et de poivre et de poulet brun.

    Phase 4

    Ajouter les tomates hachées et cuire 20 minutes jusqu'à ce qu'elle épaississe.

    Étape 5

    Après avoir cuit les patates douces, ajoutez à la casserole et mélanger.

    Phase 6

    Payez, ajoutez l'avocat, aigre et saupoudrez de coriandre fraîche et de poivre et servez.

Z Nourrir un corps biblique propre Alice: semis de forme et incroyable de l'intérieur © 2017 Alice Liveing. Harper Thorsons, l'impression des Harpercollins, a pris le relais avec le consentement. Acheter des harpercollins entiers ou