Image may contain Food Dish Meal Plant and Seafood ChériLynne Harty

Cette recette a des différences drôles dans le bol traditionnel de crevettes et de grains associés aux zones balnéaires de la partie sud-est des États-Unis. La polenta, le thym, les câpres, le fromage feta et les classiques de mise à jour du fromage rugueux avec des saveurs méditerranéennes. Dans ce miel, injectez la bonne quantité de bonbons qui compléteront de nombreuses saveurs salées de la planche. Je fais la promotion de l'utilisation de crevettes équilibrées gardées et rassemblées ici, car dans nos écosystèmes mondiaux de l'eau, ils nécessitent des coûts beaucoup plus bas.

Informations sur le revenu

  • La récolte

    La récolte: Four 3/4-cup servings

Ingrédients

Pour les marinades criminelles:

4 cuillères à soupe pâte de tomate 3 cuillères à soupe

Pro Polent:

1 tasse 1 1/4 tasse (10 onces) grains de maïs, frais ou congelés 1/4 tasse de curlesl

Réception:

1/3 tasse de fromage feta, 2 à 3 cuillères à soupe de persil frais s'effondrent, tranchés 2 cuillères à soupe de sauce épicée (facultative)

Préparation

  1. Étape 1

    1. Cuire du beurre et cuisson 8 x 10,3 x 25,4 cm). Groupe A Cookes avec de l'huile d'olive avec de l'huile d'olive. Placez la casserole sur le côté.

    Phase 2

    2 Jetez les crevettes de marinade. Placez le bol sur le côté et placez-le toutes les quelques minutes.

    Étape 3

    3. Dans le cas des coussinets: prenez 3 tasses d'eau froide pour cuire dans une casserole en acier inoxydable. Ajouter Polt. Faites souvent cuire sept minutes avec le mélange. Retirer la casserole du feu, couvrir et réserver pendant 10 minutes.

    Phase 4

    4. Mélanger le maïs dans un grand bol (complètement décongelé s'il est gelé), épais, miel, beurre et thym. Mélanger le commandant et tourner avec du sel et du poivre.

    Étape 5

    5. Ajouter un mélange de tôle de beurre. Arrêtez-vous uniformément avec une spatule et placez-le dans la cuisson pendant 35 minutes.

    Phase 6

    6. Distribuez uniformément le mélange de crevettes sur la source d'huile de cuisson. Après la cuisson, ajoutez les crevettes rôties à côté du Pont pendant 25 minutes. Si possible, placez les deux casseroles sur la même étagère; Sinon, insérez la source de cuisson dans le filet inférieur.

    Phase 7

    7. Cuire les crevettes pendant cinq minutes. Retirez la source du four et tournez toutes les crevettes. Retournez au four et faites cuire encore cinq minutes jusqu'à ce que la polenta soit légèrement dorée et que les crevettes soient roses et solides.

    Phase 8

    8. Retirez le tuyau des crevettes et du poison. Vous voulez servir, placer les pièces polaires individuelles sur les carreaux. Placer les crevettes sur chaque partie, puis couvrir le fromage feta désintéressé, le Parsley Parsley Petržel Petržel Petržel. Si vous voulez, saupoudrez de pires boissons épicées.

Réimpressions avec consentement Vie à la maison: Gardez les abeilles avant Ashley English: Tout ce que vous devez savoir pour prendre soin du capot, récolter l'amour . Tekst © 2011 Od Ashley English. Publikoval Lark Crafts, Sterling Publishing Co. Division, Inc.