Image may contain Plant Food Produce Cutlery Spoon Vegetable Green Bean and Bean Photographie de Jeff

Prenez le temps de secouer le bassin et de jeter les haricots verts avant le bouillonnement; Ils ont besoin de temps pour charger.

Ingrédients

3 gousses d'ail, finement hachés 3 cuillères à soupe de jus de citron vert frais 3 cuillères à soupe de miso blanc 1 cuillère à soupe de noix de coco ou d'agave nectar

Préparation

  1. Étape 1

    Dans un petit bol, mélanger l'ail, le jus de citron, le miso et le nectar de noix de coco. Placer un mélange d'ail.

    Phase 2

    Chauffer l'huile dans une grande grande poêle. Ajouter les haricots verts et cuire sans interférence jusqu'à ce qu'il commence à dessiner pendant environ 2 minutes. Mélanger et continuer à cuisiner, jouez souvent jusqu'à ce qu'ils soient doux et enthousiastes par endroits, de 8 à 12 minutes.

    Étape 3

    Retirer le bol de pompiers, verser dans le mélange d'ail et mélanger les haricots verts pour couvrir. Ajouter des poivrons rouges; Assaisonner avec du sel de mer et du poivre noir. Transférer dans l'assiette et couvrir de coriandre.