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Ce dîner de poulet inspiré par l'Inde 22 minutes est basé sur les versions de voyage servies à Manhattan Curry Row. L'utilisation de la poudre de curry achetée dans les magasins est une abréviation des ingrédients, ce qui rend la cuisson encore plus rapidement. Le rapport Anacardo Mustard fournit la dose finale de goût et de crise.

Informations sur le revenu

  • Temps total

    22 minute

  • La récolte

    Donner 4

Ingrédients

2 livres de poitrine ou connectées, sans cuir (environ 4 seins ou 7 cuisses), coupées en cubes de 1 '2 ½ cuillères à café de poudre de curry 1 ½ cuillère à café de sel avec du sel ½ cuillère à soupe de poivre) 1 poivre et poivre) 1-PEPP poivre et poivre (salle de thé, cuillère (salle de thé, cuillère (salle de thé, salle de thé, colpoon.

Préparation

  1. Étape 1

    Dans un bol moyen, mélanger le poulet avec du curry avec de la poudre, du sel et du poivre.

    Phase 2

    Chauffage 2 cuillères à soupe de cuillères. Huile dans une grande casserole (au moins 12 'de diamètre) à un niveau moyen. Ajouter l'oignon et cuire tout en mélangeant jusqu'à ce qu'il adoucit environ 2 minutes.

    Étape 3

    Lait de coco, gingembre et lait à l'ail dans le mélangeur jusqu'à ce qu'il soit très doux.

    Phase 4

    Dans une casserole, ajouter un mélange de poulet et de lait de coco et cuire, jetez parfois jusqu'à ce que le poulet cuit et la sauce renforcée pendant 7 à 10 minutes.

    Étape 5

    Pendant ce temps, s'il est utilisé, chauffer 2 cuillères à café. Huile sur un petit plateau au milieu. Ajouter les barils et les graines de moutarde et cuire tout en remuant jusqu'à ce qu'ils renversent et de la couleur vive, de 2 à 3 minutes. Déplacez immédiatement le mélange, y compris l'huile dans un petit bol.

    Phase 6

    Pliez les épinards dans le mélange de poulet et cuire jusqu'à ce qu'il vomit environ 1 minute. Divisez 4 bols. Si vous êtes utilisé, couvrez avec un mélange de coriandre et d'anacardos. Servi avec ou naan à côté.

    Phase 7

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