Image may contain Plant Food Dish Meal Vegetable Cabbage and Kale Salade d'ervhaHirsheimer

La libération de choses vertes pour les enfants peut être un défi. Mais la salade de légumes croustillante est assez attrayante.

Informations sur le revenu

  • Temps total

    15 minute

  • La récolte

    Avant 4 portions

Ingrédients

3 cuillères à soupe d'olives d'olive du premier pressant 3 cuillères à soupe de jus de citron frais 1 cuillère à café de panier de miel, épices fraîchement mobiles 1/4 petit chou rouge, finement en tranches de sucre 8 fois

Préparation

  1. Étape 1

    Battre l'huile, le jus de citron et le miel dans un grand bol; Domory avec du sel et du poivre. Ajouter le chou, les pois, le persil de persil et la menthe et le mélange.

    Phase 2

    Doit: Les légumes peuvent être coupés et la sauce peut être fabriquée 8 heures à l'avance. Couvrir et se détendre séparément. Mélanger les légumes et habiller juste avant de servir.

Nutrition

Après l'administration: 140 calories 11 g de graisse 3 g