Photo Alexe Lau D'avoine, de noix et de fruits en ce premier jour avec un pied nutritionnel approprié, même avec du sirop généreux à bord.
Informations sur le revenu
-
La récolte
4 parties
Ingrédients
1 tasse de farine de blé complète 3/4 tasses de vieux flocons d'avoine 1/4 tasse de couches de noix de noyer finement hachées noix de noix de noyer, de coco, phras, froid, froid, froid, froid, froid, froid, froid, froid, froid, froid, froid, froid, froid, froid, froid, froid, froid, froid, froid, froid, froid, froid Froid, froid, froid, plus froid, plus froid, plus froid, plus froid, plus froid, plus rapide 1 pomme (comme grand-mère Smith ou Lady Pink), pelée, avec des tranches épaisses dans le noyau et ° Pilp (pour l'administration) (administration).Préparation
Étape 1
Dans un grand bol, battre la farine, l'avoine, les noix, la levure chimique, le bicarbonate de sodium, la cannelle et le sel. Vaincre les œufs, les règles, 2 cuillères à soupe. À bord du sirop et 2 cuillères à soupe. Huile dans un bol moyen; Mélanger les ingrédients secs.
Phase 2
Chauffer le bassin ou la buse; Brosser d'huile. Placer 2 tranches de pommes dans la casserole, organiser environ 1/2 'et cuire jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, environ 1 minute. Tournez et versez 1/3 tasse de gâteau de pomme et étirez la pâte pour couvrir. Cuire la crêpe jusqu'à ce que le fond soit or et que les bulles se forment à la surface, environ 3 minutes. Tourner et cuire jusqu'à ce que vous cuisez et l'autre côté, environ 2 minutes. Déplacez-vous dans un bol. Répétez avec les tranches restantes de pommes et de pâte et nettoyez la plaque avec de l'huile plus grande si nécessaire.
Étape 3
Servir les crêpes de yaourt et plus encore pour le sirop.
