grilled chicken with arugula and warm chickpeas on a plate. Poulet grillé avec roquette et poulet chaudPeden E Munk Taylor E Jen

Les jambes de poulet sont attrayantes, mais parfois elles peuvent faire griller. Bande Las Crovas avant d'éclairer pour avoir un côté plus frais et déplacer le poulet si nécessaire.

Informations sur le revenu

  • La récolte

    Avant 4 portions

Ingrédients

6 cuillères à soupe d'huile d'olive, distribuées, à l'exception de plus de 1 15 x 15 ans, ce qui peut rincer 4 branches qui boivent 1/4 cuillère à café de poivron rouge écrasé Canyon 2 Sal Marinho Pepper (comme Maldon)

Préparation

  1. Étape 1

    Hot 2 cuillères à soupe d'huile dans le moule du milieu à température moyenne; Cuire les pois chiches, le thym et les poivrons rouges, parfois remuer, seulement jusqu'à environ 5 minutes. Déplacez-vous dans un grand bol.

    Phase 2

    Préparer un réseau à une chaleur modérée; Grille pétrolière. Nettoyez le poulet avec 4 cuillères à soupe d'huile; Domory avec du sel et du poivre. Grill de poulet à faible peau, or et légèrement gazéifié, de 8 à 10 minutes. Inverser et soutenir jusqu'à ce qu'ils boulttent pendant 4 minutes supplémentaires.

    Étape 3

    Mélanger les médicaments, le zeste de citron et le jus de citron dans les pois chiches. Servir avec du poulet, connecté avec plus d'huile et pulvérisé de sel de mer.