Image may contain Plant Food Produce Vegetable Bean and Lentil Lentille de la maison de la maisonHirsheimer

Après avoir cuit avec une sauce tomate aromatique et riche, l'objectif n'est rien d'autre que doux.

Informations sur le revenu

  • Temps total

    1 heure

  • La récolte

    Avant 8 portions

Ingrédients

2 cuillères à soupe d'huile d'olive d'olive 1 centre de l'ail, seulement des morceaux blancs et doubles, morsure en tranches 1 clou, tranches solides 1 cuillère à soupe de tomate pâte 1 lentille verte en verre, de préférence 2 cuillères à soupe françaises soja soja, poivre frais;

Préparation

  1. Étape 1

    Faire chauffer l'huile dans le moule du milieu à faible feu. Ajouter l'ail -dusirité, l'ail et la pâte de tomate et cuire, remuer souvent jusqu'à ce que la pâte parfumé et de tomate commence à s'assombrir, pendant environ 4 minutes. Ajouter l'objectif et 2 1/2 tasse d'eau. Conduire à l'ébullition; Réduire le feu, couvrir et cuire avec un mélange occasionnel jusqu'à ce que l'objectif soit doux, 45 à 55 minutes.

    Phase 2

    Retirer du feu et laisser le support, couvert, 10 minutes; Ajouter le soja et assaisonner de sel et de poivre. Si vous le souhaitez, servez l'objectif couvert de ciboulette.

    Étape 3

    Doit: L'objectif peut être fait il y a 5 jours. Couvrir et se détendre.